قدرت

🌿 در سلامت و تندرستی

انرژی ۸ بر قلب، ستون فقرات و سیستم ایمنی حکمرانی می‌کند. بیماری‌های خودایمنی برایت ریسک واقعی‌اند؛ بدنی که علیه خودش می‌جنگد آینه‌ی شخصیتی است که شدتش را علیه خودش هدایت کرده. فشارخون، مشکلات قلبی و التهاب مزمن علائم هشدار هستند. ورزش‌هایی که کنترل و تسلیم را ترکیب می‌کنند برایت بهترین‌اند: یوگا آشتانگا، هنرهای رزمی، شنای آزاد. غذایت اهمیت دارد بیشتر از اکثر انرژی‌ها؛ آن‌چه وارد بدنت می‌کنی، سوختی است که شیر درونت ازش تغذیه می‌شود.